哪種膚色最容易曬黑？(下)

還有哪些原因導致一曬就黑

1.遺傳因素

其實(shí)之所以出現這種情況與遺傳有一定的聯(lián)系，說(shuō)起遺傳，這也是我們不可改變的一種情況。

除了遺傳一個(gè)人的長(cháng)相性格之外，其實(shí)像這種是否容易曬黑皮膚也是具有一定的遺傳性。

也是由于受到遺傳的影響，有些人基因比較特殊，所以會(huì )存在一曬就黑的情況，而這種基因也會(huì )被傳遞在后代之中，所以往往也會(huì )出現皮膚容易曬黑的問(wèn)題。

當然也有一些人皮膚天生就白，不易曬黑，那么對于這類(lèi)人來(lái)說(shuō)，后代也會(huì )出現這種問(wèn)題，所以這也是一種基因遺傳的現象，也是不易改變的，所以也不用過(guò)于擔心。

2.飲食因素

生活中有很多食物都是感光食物，例如檸檬、芹菜、土豆、橘子、菠菜、韭菜、胡蘿卜。

雖然食用感光食物不會(huì )直接使皮膚變黑，但攝取感光食物并接觸紫外線(xiàn)后，其中含有的銅、鐵、鋅等金屬元素可能在紫外線(xiàn)的作用下，增加與黑色素生成有關(guān)的酪胺、多巴胺醌等物質(zhì)的數量與活性，可能會(huì )間接出現皮膚變黑，黑斑或局部皮炎。

另外，食用感光食物后接受紫外線(xiàn)照射，機體內金屬元素激活或升高光敏物質(zhì)，使黑色素沉積，可間接使皮膚變黑或出現色斑，一般不可自行恢復。因此食用后應避免接觸陽(yáng)光照射，以免導致皮膚變黑而影響美觀(guān)。

3.錯誤的防曬

涂抹防曬霜可以在一定程度上防止曬黑，使用化學(xué)或物理防曬霜有助于防止一定程度太陽(yáng)紫外線(xiàn)照射引起的皮膚損傷，但前提是一定要做好正確的防曬。

首先一定要涂抹全面，有些人只在臉上抹一點(diǎn)防曬霜，其實(shí)這是錯誤的，應該全方位的涂抹，不要漏掉任何一個(gè)暴露在太陽(yáng)底下的部位。

其次無(wú)論陰雨天還是太陽(yáng)天，都應該堅持涂抹，因為就算沒(méi)有太陽(yáng)，紫外線(xiàn)的傷害也是存在的，所以放假工作每天都要做到位，這樣才能有效避免曬黑或曬傷。